LA COMIDA CHATARRA

¿QUE ES?

Son los que describe a los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasas, azúcares, sal.

LEY DE LA COMIDA CHATARRA

El Gobierno inauguró el progama Quiosco Saludable, con la finalidad de que los alumnos consuman alimentos saludables.

Ochos meses después en el mes de noviembre el Ministerio de Salud publicó la Resolución 908-2012, que recomienda una serie de alimentos saludables para ser vendidos en los Quioscos de los colegios del Perú.

PIRÁMIDE ALIMENTICIA 

Grupo 1 : cereales, verduras. Su función principal es proveernos la energía diaria, y nos aportan hidrocarburos  proteína vegetal y fibra

Grupo 2 : son las frutas y vegetales. Su funcion principal es que aporta vitaminas y minerales

Grupo 3 : son los de origen anima. Su función principal es construcción y reparación de los tejidos

Grupo 4 : formado por las grasas y los azúcares. Su función principal es de proveer energía y además participan en otras funciones importantes del cuerpo.

  Aquí les adjunto unos video para comprender mejor ...